阿联酋人跑去长城马拉松

凯特 · 多宾森 Kate Dobinson 2016/05/19
长城

长城马拉松的起点在黄崖关的阴阳广场,城墙如龙尾一样蜿蜒而下津北蓟县的山峦。参赛者的脑海里全是这片斑驳的山色,既然报名参加“信天翁探险马拉松”的活动,那挑战任务就必然会需要一些胆量和强健的体力。信天翁探险公司组织全世界最疯狂的马拉松,在约旦佩特拉沙漠、极地圈甚至非洲自然保护区里设立赛道——马拉松的开始时间取决于起跑线附近是否有狮子徘徊。

长城马拉松的最大挑战毫无疑问是攀登,来自60个国家的2500名参与者(其中不少来自阿联酋)将要爬上5164级台阶,其中包括海拔落差700米的一条上坡道。

我们和两位来自阿联酋的参赛者聊了聊他们是如何从新手跑到世界七大奇迹之一的万里长城……

 

里达·林库特 (37岁,立陶宛人)

你跑步有多久了?

我从三年前开始跑步,我非常享受在清早跑步,但从未想过跑马拉松,更不用说带几千级台阶的马拉松。我那时候住在直布罗陀,当地的慈善机构组织了一场10公里趣味跑,我的几个朋友决定参加,于是我带着玩的心态去了。我之前没有做任何训练准备,居然出人意料地赢得了第二名。那次我发现了我原来可以跑的不错而且长跑比赛充满乐趣。现在我已经参加过4个全程马拉松,长城是我的第五个。

跑步对你来说有何特别意义?

我是个办公室白领,白天的紧张工作带来很多压力,跑步能清空我的头脑,“摒弃杂念”。跑全程马拉松也让我感到挺自豪的,让我一直都有满满好心情。

长城

你最棒的跑步记忆是什么?

我印象中最兴奋也最让我担心一次是我第一次马拉松。我完全不知道前方会遇到什么情况,我又该如何应对。42公里听上去真的很吓人。当我冲过终点的那一刻,我想我真正爱上了跑步。我立刻就想预定下一次马拉松。

长城马拉松吸引人之处在哪儿?

能在这样一个世界七大奇迹的古迹上跑步是很不寻常的。我已经在期待冲过终点,享受成功的时刻。我从佩特拉沙漠马拉松回来后就预定了这次长城马拉松,我想要面对不同的挑战。

你参加长城马拉松之前做了什么特别训练?你在训练过程中学到了什么?

我还是做常规跑步训练,但加上了楼梯训练。一开始读到赛事介绍的时候我有点担心。不知道那些查看消防楼道里安保摄像头的保安们是怎么想我的,他们肯定认为我疯了!在楼梯上跑步真的很难,保佑我能成功完成5164级台阶。不过每次训练的过程和期待重要那天来临都令人兴奋。

 

瑞秋·珂妍 (40岁,印度人)

你跑步有多久了?

36岁才开始对跑步感兴趣,受我丈夫和他的朋友的影响,他们那时候已经开始设定自己的跑步目标了。

跑步对你来说有何特别意义?当你跑步的时候你在想什么?

跑步是一个不用麻烦的运动。我有三个孩子,丈夫和我都全职工作。在你的日常琐事外做些完全不同的事能让你充满正能量并增加内在的动力。

心态至上在这里很适用。从一小步一小步开始,剩下的顺其自然就好。当我跑到一半的时候,我脑海中的种种困难就会消失。在一个半程马拉松中,我会把它分成6公里、11公里、16公里以及剩下的。

马拉松

你最棒的跑步记忆是什么?

2015阿布扎比半程马拉松对我来说很特别。我即将满40岁,对很多人来说这个岁数已经有点大了,但我在这个年纪生下了一个男孩。当我报名的时候,我已经2年未穿上跑步鞋了。但在正式跑步的那天,一切似乎都很顺利。高涨的肾上腺素促使我一直跑下去,我完全没有受伤,在终点时还很有体力。作为一共职业女性、母亲且缺乏训练的情况下还能追逐梦想,我感到很有成就感。我也很感谢我家人在这件事上给我的支持。

长城马拉松吸引人之处在哪儿?

探险马拉松活动能让我攀升到新的高度,征服这一美丽的古建筑。和一般的跑步项目不同,只有更强悍的跑步者才能完成长城马拉松。

你参加长城马拉松之前做了什么特别训练?你在训练过程中学到了什么?

耐力和意志力是关键。因为阿联酋没有很多山,我的训练一般是先在跑步机上跑步(1公里平面跑和4公里斜坡跑),然后在公寓跑楼梯(从底层到52层往返,一共3公里)。这基本是在模仿预期的跑步行程,但是长城的阶梯会更高更陡。好好准备很重要吧——认真训练,健康饮食。想法要坚定,你自己的软弱是你最大的敌人。活在当下,享受跑步,这个经历会伴随你一生。

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