未来奥运冠军之路

2016/08/18

被称为美国“阿甘”的迈克尔·约翰逊三月来访迪拜时,我有幸和他见面,之后我就决定要组织这场旅行……丽萨·坎贝尔《迪拜新视野》独家撰稿。

作为世界上最传奇的运动员,以及17年来400米赛跑的纪录保持者(韦爱德·凡·尼克尔克在里约奥运会上以快0.15秒的成绩43.03秒打破了这个记录),他的训练营自然对运动训练有非凡的理解,以及最出色的设施和教练,对吧?

考虑到夏季的炎热,迪拜没有足够的室内运动设施,飞去美国一探甚是明智的决定。不巧的是我恰好有其他事要忙,所以我决定教练大卫会是一个完美的护卫。这位终极运动员俱乐部的短跑教练热衷于学习,吃喝睡都在琢磨着运动,他对于这项任命感到非常兴奋!

MJP(迈克尔·约翰逊表现训练营)的销售总监克里斯多夫从我这里拿到了运动员资料,这样高级教练布莱恩和布赖恩可以专为我们的小组制定个人训练计划。

一小组共6位终极俱乐部的运动员参加了这一旅程,年龄从13到18岁,专业项目包括100米短跑、400米短跑、跨栏和橄榄球等等,他们都想知道如何成为最出色的运动员。飞往达拉斯的旅途遥远,他们又是如何看待这次训练的呢?

 

贾斯汀(15岁)

MJP是非常棒的经历。短跑专项训练对我的运动精神和适应能力都是一种考验。我喜欢训练课程的多样化,比如我们有一次在游泳池中做放松运动,或者是每次我们进门时都用纸巾和橡皮筋做热身。通过训练营,我从而对自己作为短跑运动员有了更好的认识,这不是在赛道上反复跑圈就能达到的。

我的体操技能让我在很多需要用到核心肌肉群和平衡力的训练中表现突出,很高兴自己能完成教练要求的动作。我爱所有的MJP教练,他们都非常积极,充满鼓励,但同时也一再将我们推到极限。这项训练课程对于任何运动和运动员而言都是一个非常棒的提高表现的计划。我能感受到自己变得更强,能更好地跑下一季的比赛。

 

大流士(15岁)

前往德克萨斯参加MJP训练营是一次很值得的经历,因为我得到了许多提高跑步技巧的宝贵建议。MJP里的设施让我大开眼界,他们使用最新科技来提高运动员专项能力的方式令人惊叹,我很感激这次机会能向MJP出色的教练们学习。

 

查尔斯(16岁)

我度过了难忘的三周,学到了很多。大家都很热情,让我觉得放松,他们为我设计的训练课程,使我能够发挥最出色的水平。整个项目都很有趣,因为他们很关注运动员在疲劳的训练后如何放松,使用NormaTec(压缩紧身裤)、冷浴和热浴等方式,他们确保我们能得到足够的放松。也会对训练过程进行完整的录像,随后分析和诊断。

 

大卫教练

我百分百地享受在MJP的时光,它完全符合我的预期。说到运动员训练,没有什么捷径,而是按照基本原则进行反复不断的练习,这也是我作为教练的哲学。每天我们都进行全套热身,进行合理的一整套训练,然后让身体放松冷却,为下一天的训练做准备。教练们都极为友好而乐于帮助,我相信每一位运动员都从课程中收获了极其宝贵的经验。

 

吉雅(12岁)

在训练中我得到了很多针对我跑步的反馈,包括我的强项和需要改进的地方。我的强项之一是步伐很大,起跑也好。但他们也指出我跑步时需要更往前倾,目前我的跑步姿势身体太往后了。另一点所有教练都提到的是我的平衡性,总的来说我从MJP学到了很多,对于任何一个跑步者这些经历都是宝贵的。同样他们也给了许多建议,会对我之后的跑步大有帮助。

 

萨拉(18岁)

MJP训练营简直棒极了!教练们帮我纠正了我的跑步姿态,让我能跑得更快更省力。每天我们都进行不同的训练,这些训练都是极大的挑战,一天结束后我们总是感到肌肉酸痛,但同时也为第二天的训练做好了准备。我很享受在MJP的时光,希望明年能再次回到那里呆久一点。

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